SHARE

Terkadang ada hari dimana emosi selalu memuncak dan apa yang dilakukan orang sekitarmu menyebalkan. Menyebabkan mood anda turun dan merusak pekerjaanmu.

mungkin saja hal itu bisa disebabkan PMS atau sesuatu hal yang tidak beralasan. namun anda harus mengembalikan mood kembali baik agar menjalani hari lebih enjoy.

Dibawag ini kami telah mengumpulkan tips mengatasi mood turun dengan cara dibawah ini.

1. Mandi


Dengan mandi, meninmbulkan efek relakssasi bagi tubuh serta fikiran anda. colaha dengan mandi pada bathtub dan nyalakan lilin aromaterapi yang semakin membuat anda lebih relax.

2. Masak Makanan Favorit
Semua yang serba favorit tentu akan membuat meningkatkan mood. memasak untuk diri anda sendiri akan meningkatkan mood karena menambah energi untuk menghadapi hidup.

3. Nonton Film Favorit
Menonton film yang paling anda suka akan meningkatkan mood dan membuat anda tersenyum dan berseri-seri jika menonton drama komedi romantis seperti thr Hollyday atau film yang membuat anda bersyukur lainnya.

4. Baca Buku
Lupakan sejenak sosial media, Hp dan laptop. saatnya membaca buku yang belum sempat diselesaikan. selingi dengan mengkonsumsi teh hangat dan membaca buku favorit.

5. Bangun, Bergerak
Tidur saja tidak akan mendapatkan pengalaman baik diluar sana. dan berjalan-jalan ketempat baru meningkatkan mood.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here