SHARE

Memang mengatasi lemak pada perut adalah salah satu hal yang sulit dilakukan. namun bukan berarti tidak mungkin. jika anda ingin meratakan lemak perut dengan cepat. salah satu caranya adalah dengan mengkonsumsi makanan yang tepat. apa saja?

1. Popcorn
selama ini anda hanya mengetahui bahwa popcorn itu tidka baik untuk program diet. maka anda kurang tepat, popcorn yang dimasak tanpa menggunakan mentega atau garam adalah sumber makanan sama seperti gandung dan dapat meratakan perut anda yang buncit.

2. Yogurt Rendah Lemak
semua orang tahu dengan mnegkonsumsi yogurt secara harian dapat bermanfaat bagi pencernaan. namun anda membutuhkan yogurt yang rendah kalori untuk membuat lemak pada perut anda luruh.

3. Cuka Sari Apel
cuka sari apel sudah banyak terkenal bermanfaat bagi kecantikan dan kesehatan. karena cuka apel mengandung banyak asam yang dpaat melawan lemak pada perut. dan membuat perut anda rata kembali

4. Cokelat Hitam
ingat cokelat hitam tanpa gula. bukan cokelat yang sudah diproses dengan gula yang rasanya sangat manis. cokelat hitam mengandung antioksidan yang dapat membantu lemak perut anda luruh. anda bisa mnecampyrkan cokelat hitam dengan selai kacang atau pisang untuk hasil yang terbaik.

5. Selai Kacang
Selai kacang selama ini dianggap sebagai makanan yang mengandung kalori dan juga karbohidrat jadi biasa dihindari. sebenarnya jika anda mengkonsumsinya dengan benar, selai kacang sangat bermanfaat bagi kesehatan perut anda. gunakannlah sebagai olesan untuk selai roti gandum sarapan anda.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here