SHARE

Anda tidak perlu terlebih dahulu menjadi atlet atau pelari untuk bisa mengalami kram otot. anak muda, orang tua pasti pernah merasakannya.

kram otot biasanya datang tanpa anda duga. mungkin anda bertanya-tanya mengapa anda kram ketika duduk. atau bahkan sedang berdiri.

yuk kita lihat alasan apa saja yang membuat kamu kram.

Dehidrasi
Dehidrasi membuat perubahan keseimbangan sinyal elektrik pada ion. jadi,, tubuh tidak mengetahui sinyal yang datang dari otak karena tidak seimbangnya sel. dengan kebingungan yang terjadi pada sel ini otot menjadi sulit untuk memproses sinyal yang benar. dan hal tersebut menyebabkan kram.

Kehamilan
hormon selama hamil dapat membuat kram otot. kram ini biasanya terjadi pada nagian kaki dan semakin sering terjadi selama semester dua dan semester tiga kehamilan.

Suplement pemutih aman untuk ibu hamil

Kompresi Saraf
Kondisi ini juga disebut syaraf terjepit. Apa pun bisa menyebabkan saraf terjepit seperti cakram hernia, artritis, posisi aneh, dll, yang bisa mengiritasi saraf.

itu adalah beberapa penyebab anda mengalami kram otot, semoga bermanfaat!

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here