SHARE

Alpukat adalah bahan natural yang berwarna hijau dan sangat creamy. kaya akan lemak bauk yang sangat baik untuk menurunkan berat badan, menurunkan tekanan darah dan juga menghilangkan lemak diperut yang susah hilang. dan juga dapat membangun lemak dan menjaga anda tetap kenyang.

alpukat mengandung 20 vitamin, kebnyakan vitamin B yang dapat melawan infeksi dan vitamin c dan melawan kanker, juga mengandung sedokot gula dan pebuh dengan serat yang mempermudah pencernaan dan menurunkan berat badan. juga kaya akan potasium dua kali lebih banyak dari pisang.

lalu bagaimana cara mengkonsumsi buah alpukat untuk menurunkan berat badan?

Alpukat Kelapa Milkshake
minuman ini akan membuat perut anda tetap merasa kenyang dan juga mensuply nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh.

Bahan
1 Bual Alpukat
1/2 Gelas Santan
Beberapa tetes Esens Vanilla
Air dan es batu

Cara Membuat
Potong Alpukat dan Buang Kulitnya
ambil dagingnya dan masukan pada blender
tambahkan santan kelapa air dan es batu
lalau aduk semua dan milkshake penurun berat badan sudah siap dikonsumsi.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here