Kandungan Kesehatan Blueberry Yang Harus Anda Tahu

Kandungan Kesehatan Blueberry Yang Harus Anda Tahu

77
0
SHARE

jika anda menginginkan tekanan darah anda menurun tak ada salahnya jika anda mencoba mengkonsumsi blueberry setiap hari. karena buah ini mampu melindungi jantung anda. karena kandungan antioxidan dalam buah ini.

awali harimu dnegan mengkonsumsi satu gelas blueberry. karena jika dikonsumsi selama jangka panjang akan mendapatkaan banyak manfaat, selain manfaat diatas. apa saja?

Kenapa harus Blueberry?
kandungan flavonoid yang dapat mencegah radikal bebas dan antioxidan yang ada di dalamnya. dan membuat anda akan terbebas dari penyakit mematikan termasuk jantung didalamnya.

Bagaimana Cara Kerja Blueberry?
antioksidan mampu melawan radikal bebas. juga buah ini mampu melawan pembentukan plak. dan juga meningkatkan kesehatan jantung

Bukti Penelitian
ketika anda cukup mengkonsumsi anthocyanin dalam jangka pajang maka itu dapat meminimalisir resiko jantung. mangan adalah mineral yang mengatur pembekuan darah, produksi hormon sex, pembentukan tulang. mineral ini juga menolong fungsi saram, fungsi otak dan gula darah.

Kandungan Nutrisi Yang Terdapat Pada Blueberry
satu gelas buah berry mengandung 81 kalori, 24% nutrisi yang disarankan dan mengandung mangan dan serat.

NO COMMENTS

LEAVE A REPLY