SHARE

Botol labu (Lauki) adalah salah satu sayuran yang populer rendah kalori yang mampu membuat Anda sehat dan bugar. Sayuran ini dikenal dnegan nama berbeda di seipa daerah di Indonesia. Pada daerah sunda sayuran ini disebut Kukuk, sementara dalam bahasa indonesia labu ini dinamai labu air atau labu botol. Labu air membawa banyak nutrisi dan mineral yang sehat. kaya air dan salahsatu sayuran terbaik untuk mengkonsumsi selama musim panas atau kemarau. Lauki atau labu air juga mengandung beberapa vitamin, termasuk vitamin C, B dan D. Ini juga merupakan sumber yang kaya kalsium, natrium, magnesium, fosfor, folat, zat besi dan kalium. Dengan semua bahan kesehatan sumber tinggi ini, ini adalah sayuran terbaik untuk memilih di musim panas.

Bahkan wanita hamil boleh mengkonsumsi sayuran ini. Kadar air sayuran ini lebih dari 90%; hal ini membantu untuk menjaga tubuh Anda dari dehidrasi dan memberikan efek pendinginan untuk tubuh di musim panas. beberapa labu airmemiliki rasa pahit, tetapi Anda dapat menutupinya dengan bumbu rempah yang lezat. apa saja manfaat labu air bagi kesehatan? dan gunakanlah sayuran ini untuk diet anda dijamin tidak gagal.

Tubuh terhidrasi:

labu Botol adalah satu-satunya sayuran yang memiliki kandungan air lebih dari 90%. Selama musim panas aau kemarau, tubuh kita akan kehilangan air lebih cepat. Salah satu manfaat kesehatan penting dari labu air adalah akan menjaga tubuh Anda terhidrasi.

Flawless Skin:

juice lauki

Ya, labu botol memiliki nutrisi yang membantu dalam membersihkan kulit Anda dari dalam, dengan mengontrol pelepasan minyak. Dengan mengkonsumsi Lauki selama musim panas, keringat berlebihan dapat dikontrol sampai batas tertentu dan membantu untuk memberikan kulit mulus tanpa jerawat atau jerawat.

Mengatur Tekanan Darah:

Musim panas adalah waktu ketika tekanan Anda mungkin turun. Jadi orang dengan tekanan darah rendah harus berhati-hati. Sertakan Lauki dalam diet Anda dan lihat perbedaannya. Lauki atau botol labu memiliki nutrisi yang membantu dalam mengatur tekanan darah, sehingga menjaga hati Anda dalam kondisi sehat.

Mencegah Infeksi Saluran Kemih

Musim panas adalah waktu ketika Anda lebih rentan terhadap infeksi, terutama ISK. Termasuk penjaga botol dalam diet Anda dapat membuat Anda aman dari jenis infeksi. Juga, tingginya kandungan air dalam sayuran ini akan memperlancaraliran urin.

Untuk tidur malam yang baik:

Lauki adalah bantuan terbaik untuk mendapatkan tidur malam yang baik. Ini adalah salah satu manfaat kesehatan dari botol labu.

Pendinginan Effect:

Jika Anda ingin menjaga tubuh Anda tetap segardi musim panas, mulai mengkonsumsi Lauki yang dikemas dengan air dan banyak nutrisi sehat lainnya. Ini membantu dalam membilas racun, tanpa dehidrasi tubuh. Ini adalah salah satu manfaat kesehatan dari labu air.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here