SHARE

Selama ini mungkin anda sudah sering mendengar jika air lemon sangat bermanfaat untuk kesehatan. Dengan mengawali hari minum segelas air hangat yang dicampur dengan air perasan lemon dipercaya baik bagi tubuh. Namun benarkah demikian?

Berikut adalah penjelasan agar anda tidak bingung dengan manfaat minum segelas air perasaan buah lemon. Ada sejumlah hal yang bisa terjadi pada tubuh anda jika anda rutin minum air lemon setiap hari.

BAIK UNTUK KESEHATAN SISTEM PENCERNAAN TUBUH

Kandungan serat pektin yang terdapat didalam lemon sangat penting untuk kesehatan usus. Sehingga, jika minum segelas air lemon hangat dapat menjadi salah satu langkah awal anda untuk menjaga kesehatan sistem pencernaan tubuh. Selain itu, cara ini juga dapat membantu mengeluarkan sisa-sisa makanan yang anda konsumsi sehari sebelumnya.

Selain itu, air lemon juga bisa sebagai minuman berenergi yang alami. Misalnya, ketika anda sedang berolahraga, anda akan kehilangan banyak elektrolit dalam tubuh karena keringat yang anda keluarkan. Minum segelas air lemon dapat membantu mengembalikan cairan tubuh yang hilang secara efektif.

BAIK UNTUK KESEHATAN MATA DAN KULIT

Menjaga kesehatan mata tidak hanya dengan mengonsumsi wortel saja, namun dengan minum air lemon juga dapat membantu menjaga kesehatan mata. Lemon mengandung vitamin C yang banyak dan antioksidan yang berfungsi untuk menjaga kesehatan mata dan mencegah terjadinya katarak serta degenerasi makular. Selain dapat menjaga kesehatan mata, minum air lemon juga dapoat menjaga kesehatan kulit. Kandingan antioksidan dapat membantu mengurangi jerawat dan juga membuat kulit menjadi semakin lembut serta awet muda.

AIR LEMON ADALAH “SAHABAT” HATI

Langkah awal untuk mejaga kesehatan tubuh secara keseluruhan salah satunya dengan menjaga kesehatan hati. Minum air lemon ternyata juga bisa membantu menjaga kesehatan hati, dengan mengeluarkan racun dalam tubuh dengan memaksimalkan fungsi enzim. Kandungan asam yang terdapat didalam lemon dapat membantu membunuh bakteri yang berbahaya bagi tubuh.

A LEMON A DAY KEEPS THE DOCTOR AWAY

air lemon mengandung vitamin C yang tinggi sehingga dapat meningkatkan daya tahan tubuh. Oleh sebab itu jika kita rutin minum air lemon setiap hari akan mencegah kita terserang dari berbagai penyakit, dan kita tidak akan gampang sakit.

Jadi sudah tidak diragukan lagi kan manfaat minum air lemon hangat secara rutin setiap hari ternyata memang benar sangat bermanfaat untuk menjaga kesehatan tubuh kita. Jadi tunggu apa lagi, sudahkan anda minum air lemon hari ini?

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here