SHARE

Menjaga kesehatan badan dan organ intim sangatlah penting. Karena hal tersebut dapat menyeimbangkan kekuatan tubuh kita. Setiap wanita harus bisa menjaga dan merawat kesehatan daerah pribadinya, terutama daerah miss V agar tidak gampang terserang penyakit atau masalah di area kewanitaan.

Berikut adalah beberapa makanan yang wajib anda konsumsi untuk menjaga miss V anda tetap sehat :

  • Yogurt

Yogurt selain dibutuhkan untuk menjaga pencernaan, namun dapat juga bermanfaat untuk menjaga tingkat pH pada vagina. Probiotik yang terdapat dalam yogurt dapat berperan untuk melawan infeksi dan bakteri jahat yang terdapat pada daerah kewanitaan.

  • Air Putih

Anda perlu untuk meminum air putih yang cukup untuk menjaga kelembaban dan produksi mukus pada vagina. Dengan anda rutin minum air putih secara cukup akan dapat menjaga suhu di area kewanitaan  tetap stabil.

  • Buah dan Sayur Segar

Sayuran berdaun hijau seperti bayam, kangkung, kol, sselada dapat mencegah miss V menjadi kering serta dapat menjaga sirkulasi darah. Buah yang mengandung banyak vitamin C juga sangat baik untuk mempertahankan imun pada daerah kewanitaan anda.

  • Bawang Putih

Bawang puth memiliki sifat antibakteri, antijamur, serta mengandung antioksidan yang mampu menjaga kesehatan vagina.

  • Ubi Manis

Ubi manis mengandung vitamin A yang dapat membantu melancarkan urin serta menjaga produksi hormon yang sehat.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here