SHARE

Buah pepaya mengandung banyak air yang biasa digunakan sebagai campuran salad buah, sup buah, atau es campur. Namun tahukah anda ternyata buah nanas memiliki manfaat lain?

  • Buah nanas mengandung Vitamin A dan Beta Karoten yang sangat baik bagi kesehatan mata, paru-paru dan dapat mencegah penyakit jantung.
  • Buah nanas juga mengandung mangan yang dapat membantu untuk mempercepat penyembuhan luka, dan dapat menstabilkan gula darah bagi penderita diabetes
  • Vitamin C yang terkandung dalam buah nanas berperan untukmelindungi tubuh dari flu dan penyakit lain, serta dapat membantu anda untuk engurangi risiko dari radikal bebas.
  • Buah nanas juga mengandung fosfor yang baik bagi kesehatan tulang dan gigi.
  • Buah nanas mengandung banyak kalium yang dapat mengurangi risiko dari tekanan darah tinggi.
  • Buah nanas juga dapat membantu anda dari masalah sembelit. Jadi, bagi nada yang sedang mengalami sembelit. Anda bisa mencoba makan buah nanas, maka sembelit anda akan berkurang.
  • Nanas merupakan buah dengan kalori yang rendah, sehingga sangat baik bagi anda yang sedang menjalankanprogram diet. Air yang terdapat dalam buah nanas dapat menymarkan rasa lapar anda.
  • Nanas mengandung thiamin yang berperan untuk mengubah karbohidrat menjadi energi, sehingga anda tidak perlu takut akan merasa lapar.

 

 

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here