Suka Rasberry,Anda Beruntung

Suka Rasberry,Anda Beruntung

317
0
SHARE

Rasberry biasanya dimakan mentah atau digunakan sebagai topping pada makanan penutup. Selai itu, terdapat manfaat lain untuk kulit dan kesehatanmu lhoo. Berikut Manfaatnya untuk Anda :

  1. Membakar lemak

    Buah merah ini memang kaya akan serat dan mangan. Serat sendiri dapat memperlambat proses pencernaan sehingga Anda merasa kenyang lebih lama. Sedangkan mangan meningkatkan metabolisme, yang membantu membakar lemak. Selain itu, isi raspberry dapat mematahkan jaringan lemak dengan meningkatkan produksi adiponektin (hormon protein dalam jaringan lemak yang meningkatkan kemampuan metabolisme lemak). Menurut Dr. Mehmet Oz, makan raspberry membuat Anda kenyang lebih lama.

    2. Mengurangi risiko serangan jantung

    Asam ellagic dalam raspberry mengurangi kemungkinan terkena serangan jantung. Asam menghilangkan kolesterol jahat dan menurunkan tekanan darah tinggi. Selain itu, asam salisilat dalam raspberry dapat membantu melawan aterosklerosis (radang pada pembuluh darah) dan penyakit jantung.

    3. Menyembuhkan kerusakan hati

    Raspberry dapat mencegah sel dan kerusakan hati. Buah ini dapat mencegah pembentukan plak pada dinding jantung (menyebabkan kanker hati). Selain itu, kandungan dalam raspberry juga membakar lemak di hati.

    4. Menjaga gula darah stabil

    Meskipun buah ini manis, raspberry ampuh dalam mengendalikan kadar gula darah. ‘Adinopectin’ yang dikeluarkan keton bantu mengontrol kadar gula darah. Itu sebabnya raspberry baik bagi orang-orang dengan diabetes tipe 2.

    5. Baik untuk kulit

    Antioksidan dan vitamin dalam raspberry membuat kulit lebih kencang dan berkilau. Keton juga dapat mengurangi efek radikal bebas dari tubuh. Akibatnya, kulit terhindar dari tanda-tanda penuaan, seperti kerutan. Terutama jika Anda rajin menggunakannya sebagai masker.

Semoga bermanfaat…

NO COMMENTS

LEAVE A REPLY